Gym Santé

La « gym prévention santé » est une activité qui s’adresse à toutes les personnes de la commune, âgées de plus de soixante ans qui ressentent le besoin d'une gymnastique qui s'adapte à leur rythme.

Elle ne comporte pas d'exercices violents, durs ou rapides. On y exerce la fonctionnalité des muscles et des articulations et la capacité à se mouvoir aisément. L'équilibre, la prévention du mal de dos et la relaxation sont des thèmes couramment abordés.
C'est une gymnastique douce du bien-être. Les principaux objectifs sont de repousser le seuil de fatigue global à l’effort, d’améliorer son équilibre, de réduire les risques de chute, de renforcer son capital santé et de prévenir la perte d’autonomie.
Les séances se dérouent dans la salle des fêtes Saint-Nicolas, les jeudi après-midis et sont animées par un professionnel enseignant en activités physiques adaptées. Les activités sont proposées gratuitement aux habitants de la commune.
L'inscription se fait auprès du secrétariat de mairie.